lchf
Jag är inne på andra dagen i mitt hälsosammare liv. Kan börja med att skriva att jag har sovit kassaste än kassast idag, vakna var 60minut för å sätta på musik och lyssna på för att sen somna om, fråga inte varför, jag bara hade det beroendet inatt haha.. Men bestämde mig för att gå upp vid 9-10 tiden (gick å la mig vid typ 03) och latade mig lite i sängen och tog sen tag i squatsen, det gick nog mycket bättre idag än igår tror jag nog, igår tog jag en paus under halva träningen på ca 3-4 minuter men idag körde jag bara på och tog bara drickpauser på några sekunder.. Men fyfan vad det känns i benen, jag har fått lite träningsvärk från gårdagens träning och jag får typ aldrig träningsvärk dagen efter. Men benen känns som spaggetti efter squatsen!! Och jag känner mig fortfarande varm i benen och typ vinglig eller nått!! Summa summarum av squatsen är alltså att jag verkligen tror att de hjälper!
Nu dricker jag mitt morgonkaffe (svart), och lyssnar på grekisk radio, underbart! Ska snart kolla klart på ett ncsi avsnitt och sen ta ett låångt bad, smörja in mig i Björk & Berries olja och sen göra mig iårning för lunchdejt med min underbara.
